Preguntas frecuentes
- ¿ En la medicina integrativa se utiliza la terapia farmacológica?
R/ Sí, pero a diferencia de la medicina tradicional, en la medicina integrativa los medicamentos no son la única solución, especialmente en casos de enfermedades crónicas y degenerativas. El enfoque integrado también tiene en cuenta las terapias complementarias, para ofrecer un tratamiento más completo y personalizado.
- ¿Cómo puedo saber si necesito un medico- nutricionista?
R/ Es posible que necesite uno si, por ejemplo, necesita de un diagnóstico clínico, tiene dificultades para controlar su peso de forma saludable y sostenible, si sufre de afecciones clínicas que pueden mejorarse a través de la nutrición integrando otras terapias farmacologicas, si a menudo se siente cansado y desea una evaluación en médica. Incluso una relación complicada con la comida puede ser una señal de alarma.
- ¿Cuántas veces será necesario acudir a consulta médico-nutricional y cuánto tiempo durará el tratamiento?
R/ La frecuencia de las sesiones y la duración del tratamiento varían según el camino elegido y las necesidades individuales. Las visitas pueden tener lugar cada 2 a 4 semanas; posteriormente, cada 1 o 2 meses, según el progreso.
- ¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
R/ La duración del tratamiento varía según los objetivos y la complejidad del caso. En algunos casos los resultados son rápidos, mientras que en otros –como en situaciones crónicas– el proceso puede requerir más tiempo y continuidad.
- ¿Es posible perder peso sin una dieta restrictiva?
R/ Sí. Mi enfoque se basa en estilos de vida saludables y elecciones alimentarias sostenibles, no en restricciones rígidas. Las dietas demasiado restrictivas muchas veces no perduran en el tiempo y pueden provocar deficiencias nutricionales, pérdida de masa muscular y el efecto yo-yo.
- ¿Tengo que eliminar por completo mis alimentos favoritos para perder peso?
R/ Aprender a comer conscientemente es esencial. Privarse por completo de sus alimentos favoritos puede reducir el placer asociado con la comida y generar sentimientos de culpa o atracones. La clave es la moderación.
- ¿Puedo permitirme algunos “deslices” sin comprometer mis resultados?
R/ Con mi método superamos el concepto de “desliz” que muchas veces induce sentimientos de culpa. En lugar de eso, hablemos de una dieta equilibrada, donde la conciencia y la flexibilidad son más importantes que la perfección.
- A menudo como fuera por trabajo o viajo al extranjero: ¿puedo seguir una dieta saludable?
R/ Sí. No siempre es necesario preparar las comidas en casa. Mi método te ayuda a tomar decisiones conscientes incluso en el restaurante, de viaje o en situaciones fuera de casa, manteniendo el equilibrio y el bienestar.
- ¿Hay casos en los que es preferible una visita presencial a una consulta online?
R/ Sí. En algunos casos es necesaria una evaluación clínica directa para un diagnóstico más preciso y asegurar un camino terapéutico seguro y efectivo.
- ¿En qué consiste la consultoría que combina reuniones presenciales y online?
R/ Te ofrece la flexibilidad de elegir entre consultas online y citas presenciales (en Costa Rica o Italia). En casos más complejos, el recorrido puede integrarse con visitas de especialistas o colaboraciones con otros profesionales, incluidos los internacionales.
- ¿Puedo tomar Flores de Bach junto con otros medicamentos o tratamientos?
R/ Sí, las Flores de Bach son naturales, no tienen contraindicaciones y no interfieren con otros tratamientos. Pueden ser un apoyo válido para el bienestar emocional y psicológico durante las terapias médicas o psicológicas.
- ¿Por qué el método original de Flores de Bach incluye una consulta antes de elegir los remedios?
R/ La entrevista es fundamental para comprender las emociones y vivencias personales. Sólo de esta manera es posible identificar las flores más adecuadas para apoyarte en tu viaje de reequilibrio emocional.
