Domande Frequenti
- Nella medicina integrativa si utilizza la terapia farmacologica?
R/ Sì, ma a differenza della medicina tradizionale, nella medicina integrativa i farmaci non rappresentano l’unica soluzione, specialmente nei casi di malattie croniche e degenerative. L’approccio integrato prende in considerazione anche terapie complementari, per offrire un trattamento più completo e personalizzato.
- Come posso capire se ho bisogno di un medico nutrizionista?
R/ Potresti averne bisogno se, ad esempio, hai bisogno di una diagnosi clinica, hai difficoltà a gestire il peso in modo sano e duraturo, soffri di patologie che possono migliorare attraverso l’alimentazione e altri cure specifiche o se ti senti spesso affaticato e desideri una valutazione medica approfondita. Anche un rapporto complicato con il cibo può essere un campanello d’allarme.
- Quante volte sarà necessario venire per una consulenza medico –nutrizionale e quanto durerà il trattamento?
R/ La frequenza degli incontri e la durata del trattamento variano in base al percorso scelto e alle esigenze individuali le visite possono avvenire ogni 2–4 settimane; successivamente, ogni 1–2 mesi, in base ai progressi.
- Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?
R/ La durata del trattamento varia in base agli obiettivi e alla complessità del caso. In alcuni casi i risultati sono rapidi, mentre in altri – come nelle situazioni croniche – il percorso può richiedere più tempo e continuità.
- È possibile dimagrire senza dieta restrittiva?
R/ Sì. Il mio approccio si basa su stili di vita sani e scelte alimentari sostenibili, non su restrizioni rigide. Le diete troppo limitanti spesso non durano nel tempo e possono causare carenze nutrizionali, perdita di massa muscolare e effetto yo-yo.
- Devo eliminare completamente i miei cibi preferiti per perdere peso?
R/ Imparare a mangiare con consapevolezza è fondamentale, privarsi completamente dei propri cibi preferiti può ridurre il piacere legato al cibo e generare senso di colpa o abbuffate. La chiave è la moderazione.
- Posso concedermi qualche “sgarro” senza compromettere i risultati?
R/ Con il mio metodo, superiamo il concetto di “sgarro”, che spesso induce sensi di colpa. Parliamo invece di un’alimentazione equilibrata, dove consapevolezza e flessibilità sono più importanti della perfezione.
- Mangio spesso fuori per lavoro o viaggio all’estero: posso comunque seguire un’alimentazione sana?
R/ Sì. Non è necessario preparare sempre i pasti a casa. Il mio metodo ti aiuta a fare scelte consapevoli anche al ristorante, in viaggio o in situazioni fuori casa, mantenendo equilibrio e benessere.
- Ci sono casi in cui è preferibile una visita in presenza rispetto a una consulenza online?
R/ Sì. In alcuni casi, una valutazione clinica diretta è necessaria per una diagnosi più accurata e per garantire un percorso terapeutico sicuro ed efficace.
- In cosa consiste la consulenza che combina incontri in presenza e online?
R/ Ti offre la flessibilità di scegliere tra consulenze online e appuntamenti in presenza (in Costa Rica o in Italia). Nei casi più complessi, il percorso può essere integrato con visite specialistiche o collaborazioni con altri professionisti, anche internazionali.
- Posso assumere i Fiori di Bach insieme ad altri farmaci o trattamenti?
R/ Sì, i Fiori di Bach sono naturali, privi di controindicazioni e non interferiscono con altri trattamenti. Possono essere un valido supporto per il benessere emotivo e psicologico durante terapie mediche o psicologiche.
- Perché il metodo originale dei Fiori di Bach prevede un colloquio prima della scelta dei rimedi?
R/ Il colloquio è essenziale per comprendere le emozioni e i vissuti personali. Solo così è possibile individuare i fiori più adatti a sostenerti nel tuo percorso di riequilibrio emotivo.
